์—ฌํ–‰๊ธฐ

๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ญ์™•๊ถ ์—†๋Š” 3๋ฐ• 4์ผ ๋ฐฉ์ฝ• ์—ฌํ–‰๊ธฐ

์กฐํšŒ์ˆ˜ 14
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”.
์—ฌํ–‰์„ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ํŠธ๋žœ์Šค ํƒœ๊ตญ์ธ์„ ๊ฟˆ๊พธ๊ฒŒ ๋œ ์‹ฑํ•˜์›Œํ„ฐ์‹ฑ์‹ฑ๐Ÿป์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 
๋ฐฉ์ฝ•์€ 2019๋…„ ์ดํ›„ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , 
๋˜ ์‚ฌ์‹ค ์ด๋ฒˆ ์—ฌํ–‰ ๋ชฉ์ ์ด ์น˜์•™๋งˆ์ด์˜€๋Š”๋ฐ 
์งํ•ญ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋น„์‹ธ๊ณ ,
์น˜์•™๋งˆ์ดํ–‰ ์Šฌ๋ฆฌํ•‘ ๊ธฐ์ฐจ๋ฅผ ํƒ€๋Š” ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋“ค๋ฅธ ๊ฑฐ๋ผ
์นด์˜ค์‚ฐ ๋กœ๋“œ, ์™•๊ถ ํˆฌ์–ด, ์งœ๋šœ์ง ์‹œ์žฅ, ์•„์œ ํƒ€์•ผ ์„ ์…‹ ํˆฌ์–ด ๋“ฑ์€ 
์ด๋ฒˆ ์—ฌํ–‰์—์„œ ์ œ์™ธํ–ˆ์–ด์š”. 
ํ•˜์ง€๋งŒ!
๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ญํƒœ๊ตญ ํ˜„์ง€์ธ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ํ•ซํ•œ ๋งˆํ•˜๋‚˜์ฝ˜ ์Šค์นด์ด์›Œํฌ, 
์ˆจ์€ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ๋ง›์ง‘์ธ ์ญ๋ผ๋กฑ๊ฑด ๋Œ€ํ•™๊ต ํ•™์ƒ ์‹๋‹น ๋“ฑ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ •๋ณด๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ• ๊นŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

Day 1

์ธ์ฒœ๊ตญ์ œ๊ณตํ•ญ

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ์ธ์ฒœ๊ณตํ•ญ ํ‘ธ๋“œ์ฝ”ํŠธ ๋Œ€๊ธฐ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด์ด์„ธ์š”?
2023๋…„์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‚ , ํƒœ๊ตญ์œผ๋กœ ๋– ๋‚˜๋Š” ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ํƒ”์–ด์š”. 
ํ•ด์™ธ์—์„œ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋ ค๋Š” ์—ฌํ–‰์ž๋“ค๋ถ€ํ„ฐ
๊ณ ๊ตญ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๋Š” ์™ธ๊ตญ์ธ๋“ค๊นŒ์ง€ ๋ชจ์—ฌ์„œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์•„์ฃผ ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
tip. ์Šค๋งˆํŠธ ํŒจ์Šค ๋“ฑ๋ก
์—ฌ๊ถŒ, ์•ˆ๋ฉด ์ •๋ณด, ํƒ‘์Šน๊ถŒ ๋“ฑ์„ ์‚ฌ์ „ ๋“ฑ๋กํ•˜๋ฉด ์ถœ๊ตญ์žฅ์—์„œ ์–ผ๊ตด ์ธ์ฆ๋งŒ์œผ๋กœ ํ†ต๊ณผ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!
๋ฏธ๋ฆฌ ๋“ฑ๋กํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„, ๊ณตํ•ญ์—์„œ๋„ ๋“ฑ๋ก์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ˆ ๊ผญ ํ•˜์‹œ๊ธธ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”. 
ํ”„๋ฆฌํŒจ์Šค๋กœ ํ†ต๊ณผ ์™„๋ฃŒ!

๋ฐฉ์ฝ• ์ˆ˜์™„๋‚˜ํ’ˆ ๊ตญ์ œ๊ณตํ•ญ

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ํ•˜๋Š˜ ์œ„์—์„œ ๋ณธ 2023๋…„ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ผ๋ชฐ
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ๋ฌด๋น™์›Œํฌ ์œ„ ์‚ฌ์› ๋ฏธ๋‹ˆ์–ด์ฒ˜ ๋ณด์ด์„ธ์š”?
์•ฝ 6์‹œ๊ฐ„ ๋งŒ์— ์„ค๋ ˆ๋Š” ๋น„ํ–‰์„ ๋งˆ์น˜๊ณ , 
์ˆ˜์™„๋‚˜ํ’ˆ ๊ตญ์ œ ๊ณตํ•ญ์— ๋„์ฐฉํ–ˆ์–ด์š”:)
ํƒœ๊ตญ์ด๋‚˜ ๋ฒ ํŠธ๋‚จ ๊ฐ€๋Š” ํ•ญ๊ณตํŽธ์ด ์ƒˆ๋ฒฝ์— ๋„์ฐฉํ•ด 
๊ณตํ•ญ ํ”ฝ์—… ์„œ๋น„์Šค๋‚˜ ํƒ์‹œ๋ฅผ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๋Š” ๊ฑธ๋กœ ์•Œ์•„์š”.
์ œ๊ฐ€ ์ด๋ฒˆ์— ์˜ˆ์•ฝํ•œ ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋Š” ์ €๋… 10์‹œ 35๋ถ„,
์ฆ‰ ๊ณตํ•ญ์ฒ ๋„๋ฅผ ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ ๊ณตํ•ญ์ฒ ๋„๋ฅผ ํƒ€๊ณ  ์ˆ™์†Œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์•„์†์—ญ์œผ๋กœ ์ด๋™ํ–ˆ์–ด์š”. 
์—ฐ๋ง์— ๊ฑด๊ธฐ์— ์ ‘์–ด๋“  ํƒœ๊ตญ์€ ํ•ญ๊ณต๊ถŒ๋ถ€ํ„ฐ ์ˆ™์†Œ ๊ฐ€๊ฒฉ๊นŒ์ง€ ์•„์ฃผ ๋†’์€ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด๋ผ์„œ
๊ฐ€์„ฑ๋น„ ํ˜ธํ…”์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๊ณณ๋“ค๋„ ์˜ˆ์•ฝ์ด ๋‹ค ์ฐจ๊ฑฐ๋‚˜, 2~3๋ฐฐ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์˜ฌ๋ผ์„œ
์•„์†์—ญ์˜ ์œ ํฅ๊ฐ€๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์†Œ์ด ์นด์šฐ๋ณด์ด ์ธ๊ทผ์— ์ˆ™์†Œ๋ฅผ ์žก์„ ์ˆ˜ ๋ฐ–์— ์—†์—ˆ์–ด์š”.
์ด์™€์ค‘์— ์ˆ™์†Œ ํ’€๋ถ€ํ‚น์ด๋ผ๊ณ , ๋ฃธ ๋‹ค์šด ๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ๋‹นํ•œ ๊ฑดใ…Žใ…Žใ…Ž์ž‘์€ ํ—คํ”„๋‹์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฐฉ์ฝ•์˜ ์ƒˆํ•ด ๋งž์ด ํ–‰์‚ฌ๋Š” ์„ผํŠธ๋Ÿด ์›”๋“œ ์‡ผํ•‘๋ชฐ, ์ฐจ์˜คํ”„๋ผ์•ผ๊ฐ• ๋“ฑ์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ํ™”๋ คํ•˜๊ฒŒ ํŽผ์ณ์ง€๋Š”๋ฐ์š”.
ใ…Žใ…Ž์ €๋Š” ์ž ์„ ๋ชป ์ด๊ธฐ๊ณ , ํŒจ์Šค!

Day 2

์–ด์ œ์˜ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ํ’€ ๊ฒธ, 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํƒ€์ด ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „๋ฌธ์ ์ธ ๋งˆ์‚ฌ์ง€์‚ฌ๋‹˜ ๋•๋ถ„์— ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ํ’€๊ณ 
ํ„ฐ๋ฏธ๋„ 21 ์•„์†์ ์œผ๋กœ ๋ฐœ๊ธธ์„ ์˜ฎ๊ฒผ์–ด์š”.

ํ•ดํ”ผ๋‹ˆ์Šค ๋งˆ์‚ฌ์ง€

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ํ•ดํ”ผ๋‹ˆ์Šค ๋งˆ์‚ฌ์ง€! ๊ฐ•์ถ”์—์š”

์• ํ”„ํ„ฐ์œ  ํ„ฐ๋ฏธ๋„ 21์ 

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ๋น™์ˆ˜ ์•ˆ์— ๋ผ์ด์Šค(์‚ฌ์ง„์ด ์ด๊ฑฐ๋ฟใ… )
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ์‹ค๊ฐ๋‚˜์š” 2024๋…„
ํ•œ๊ตญ์ธ๋“ค์—๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์œ ๋ช…ํ•œ ์• ํ”„ํ„ฐ์œ  ๋ง๊ณ ๋น™์ˆ˜!
๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ํ•ด๋„ ๋˜์ง€๋งŒ, ์ €๋Š” ๋ง๊ณ  ์Šคํ‹ฐํ‚ค ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ
๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋‚œ ๋ฒˆ์— ์ด์–ด ๋˜ ๊ฐ„ ์ง‘!
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ์‹œ์•” ์„ผํ„ฐ, ์‹œ์•” ํŒŒ๋ผ๊ณค ์‹œ์•”์›”๋“ดใ…‹ใ…‹

์‹œ์•”๋””์Šค์ปค๋ฒ„๋ฆฌ

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ์‹œ์•”๋””์Šค์ปค๋ฒ„๋ฆฌ์—์„œ๋Š” ์„ธ๋ธํ‹ด ํŒ์—…์ด
์‹œ์•”์—ญ์— ๊ฐ€๋ฉด ์‹œ์•” ๋””์Šค์ปค๋ฒ„๋ฆฌ, ์‹œ์•” ํŒŒ๋ผ๊ณค ๋“ฑ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ์‡ผํ•‘๋ชฐ์˜ ์ฒœ๊ตญ์ธ๋ฐ์š”.
์‹œ์•” ๋””์Šค์ปค๋ฒ„๋ฆฌ๊ฐ€ ๋น„๊ต์  ์ Š์€ ์ธต์„ ๊ณ ๋ คํ•œ ํŒจ์…˜ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค๋ฉด
์‹œ์•” ํŒŒ๋ผ๊ณค์€ ๋น„๊ต์  ์ตœ๊ทผ์— ์ง€์–ด์กŒ๊ณ  ๋ฐฑํ™”์ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ช…ํ’ˆ๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ณต์กดํ•ด์š”.

์‹œ์•”ํŒŒ๋ผ๊ณค

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ์ €๋„ ๋ฐ๋ ค์™”์–ด์š” ํƒœ๋ฐฉ์ด!
์ €๋Š” ์•„์ด์œ ๊ฐ€ ์ฝ˜์„œํŠธ์—์„œ ์„ ๋ฌผ ๋ฐ›์€ ํ›„ 'ํƒœ๋ฐฉ์ด'๋ผ๋Š” ์• ์นญ์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ด์ง„๐Ÿ˜์ฝ”๋ผ๋ฆฌ ์ธํ˜•์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Ÿฌ, ์‹œ์•” ํŒŒ๋ผ๊ณค์— ๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
์•„์ด์ฝ˜ ์‹œ์•”, ํ„ฐ๋ฏธ๋„ 21, ์„ผํŠธ๋Ÿด ์›”๋“œ ์ˆ˜๋งŽ์€ ์‡ผํ•‘๋ชฐ ์ค‘์—์„œ๋„ ๋‹จ ํ•œ ๊ณณ! 
์‹œ์•” ํŒŒ๋ผ๊ณค์—์„œ๋งŒ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ๋Œ€์š”!
์ œ๊ฐ€ ๊ฐ”์„ ๋• 5% ํ• ์ธ ์ด๋ฒคํŠธ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์ž… ์™„๋ฃŒ. 

์ฉŸํŽ˜์–ด ์•ผ์‹œ์žฅ

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€
์—ญ์‹œ ๋ฐฉ์ฝ•์€ ๋•ก๋ชจ๋ฐ˜! ๋žญ์Ž• ๋น„์ฃผ์–ผ ๋ฏธ์ณค!!
์ด๋ฒˆ ์ผ์ •์—๋Š” ์ฃผ๋ง์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์•„์„œ, 
์งœ๋šœ์ง ์‹œ์žฅ์„ ๊ฐ€์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์•„์‰ฌ์›€์— 
์ฉŸํŽ˜์–ด ์•ผ์‹œ์žฅ์— ๋„์ „ํ•ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋žญ์…‰์ด ์ด๊ณณ์˜ ๋ช…๋ฌผ์ด๋ผ๋Š”๋ฐ ์ด๋ฏธ ์ €๋…์„ ๋จน๊ณ  ์™€์„œ
์ €๋Š” ๋•ก๋ชจ๋ฐ˜์„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. 

Day 3

์นœ๊ตฌ ๋•๋ถ„์— ํƒœ๊ตญ ๋“œ๋ผ๋งˆ๋ฅผ ๋ณธ ์ ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”.
ํƒœ๊ตญ์€ ๋Œ€ํ•™์—์„œ๋„ ์‹ ๋ถ„ ๊ฒฉ์ฐจ ๋“ฑ์„ ์šฐ๋ คํ•ด ๊ต๋ณต์„ ์ž…๋Š”๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”.
๊ต๋ณต์„ ์ž…๊ณ , ๋„ˆ๋ฅธ ์บ ํผ์Šค๋ฅผ ์˜คํ† ๋ฐ”์ด๋กœ ๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด๋ฉด์„œ
์‹ ๊ธฐํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ  ์žฌ๋ฐŒ๊ธฐ๋„ ํ•ด์„œ
์ด๋ฒˆ ์—ฌํ–‰์—๋Š” ํƒœ๊ตญ์˜ ์„œ์šธ๋Œ€ํ•™๊ต๋ผ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ญ๋ผ๋กฑ๊ป€ ๋Œ€ํ•™๊ต๋ฅผ ์ผ๋ถ€๋Ÿฌ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด๋ดค์–ด์š”.

์ญ๋ผ๋กฑ๊ป€ ๋Œ€ํ•™๊ต

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ๋ฏธ์นœ ์ญ๋ผ๋กฑ๊ป€ ๋Œ€ํ•™๊ต ํ•™์ƒ์‹๋‹น ๋ฐฅ!
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • 20๋ฐ”ํŠธ๋ฅผ ๋‚ด๋ฉด ์ผ๋ฐ˜์ธ๋„ ์ด์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ญ๋ผ๋กฑ๊ป€ ๋Œ€ํ•™๊ต๋„์„œ๊ด€
์ด๊ณณ์—์„œ๋„ ์ œ ๋ชฉ์ ์€! ๋ฐ”๋กœ ํ•™์ƒ์‹๋‹น.
ํ•™๊ธฐ ์ค‘์ธ๋ฐ ์ ์‹ฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜์„œ์ธ์ง€ ํ•œ์‚ฐํ–ˆ๋˜ ํ•™๊ต ์‹๋‹น์—์„œ
์น˜ํ‚จ ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋น„์›Œ๋ดค์–ด์š”.
๊ฐ€๊ฒฉ๋„ ์•„์ฃผ ๊ฐ€๋ฒผ์šด 30~40๋ฐ”ํŠธ(์•ฝ 1,500์›) 
๋Œ€ํ•™๊ต ๋„์„œ๊ด€๊ณผ ์บ ํผ์Šค ์‚ฐ์ฑ…์„ ๋งˆ์น˜๊ณ  

๋งˆํ•˜๋‚˜์ฝ˜ ์ „๋ง๋Œ€

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€
๋ฐฉ์ฝ•์„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋„ ๊ธฐ์–ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์—ˆ์–ด์š”!
๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ํ–ฅํ•œ ๊ณณ์€ ๋งˆํ•˜๋‚˜์ฝ˜ ์ „๋ง๋Œ€+์Šค์นด์ด์›Œํฌ์—์š”.
์ง€๋‚œ ๋ฒˆ์— ์™“์™€๋ฃฌ ์‚ฌ์› ๋ทฐ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์—์„œ ์›์—†์ด ์•ผ๊ฒฝ์„ ์ฆ๊ธด ํƒ“์—
์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์š”์ฆ˜ ํƒœ๊ตญ์ธ๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ๋„ ํ•ซํ•œ ๋งˆํ•˜๋‚˜์ฝ˜ ์ „๋ง๋Œ€๋ฅผ ์„ ํƒํ–ˆ์–ด์š”.
์ •๋ง ์›์—†์ด ๋ณธ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ฐฉ์ฝ•์˜ ๋ฐค ํ•˜๋Š˜.
tip.
1. ๋งˆํ•˜๋‚˜์ฝ˜ ์ „๋ง๋Œ€ ์ž…์žฅ๊ถŒ์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์˜ˆ์•ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์ €๋ ดํ•  ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ผ๋ถ€ ์˜ˆ์•ฝ ์‚ฌ์ดํŠธ ์ž…์žฅ๊ถŒ์€ ์ผ๋ฐ˜ ์ž…์žฅ์ค„๊ณผ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์ž…์žฅ ์ฝ”๋“œ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋ฉด ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ์ž…์žฅ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทน P์ธ ์ €๋Š” ๋‹น์ผ ์˜ˆ์•ฝ+๋‹น์ผ ์ž…์žฅ์œผ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค ๋“ค์–ด๊ฐ”์–ด์š”.
2. ์Œ๋ฃŒ ํŒจํ‚ค์ง€๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜์„ธ์š”. 
์ฝœ๋ผ, ์ฃผ์Šค, ์ปคํ”ผ ๋“ฑ์˜ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ์ €๋ ดํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ผ๋ฐ˜ ์ž…์žฅ๊ถŒ์— ์•ฝ 40๋ฐ”ํŠธ๋งŒ ๋” ํ•˜๋ฉด ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋งˆ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ตœ๊ณ ์˜ ์•ผ๊ฒฝ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ์Œ๋ฃŒ! ์ •๋ง ์˜ค๋ž˜ ๊ธฐ์–ต์ด ๋‚จ์„ ๊ฑฐ์—์š”.

ํ—ค๋ธŒ์–ด์ง€๋“œ

  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ํ—ค๋ธŒ์–ด์ง€๋“œโค๏ธ
ํ„ฐ๋ฏธ๋„ 21์—์„œ๋Š” ์™€์ฝ”๋ฃจ ๋งค์žฅ์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š”.
ํƒœ๊ตญ์— ๊ณต์žฅ์ด ์žˆ์–ด์„œ, ํ•œ๊ตญ์— ๋น„ํ•ด ์•ฝ 3-40% ์ €๋ ดํ•˜๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ง„ ์™€์ฝ”๋ฃจ!
์ง€๋‚œ ๋ฒˆ ์—ฌํ–‰ ๋•Œ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ํŽธํ•ด์„œ ์ž˜ ์ž…์—ˆ๋˜ ๊ธฐ์–ต์ด ์žˆ์–ด์„œ, ์ด๋ฒˆ์—๋„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ €๋…์€ ํ—ค๋ธŒ์–ด์ง€๋“œ๋กœ ํ–ฅํ–ˆ์–ด์š”.
ํ•œ๊ตญ์ธ๋“ค์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋ง›์ง‘๋‹ต๊ฒŒ ์›จ์ดํŒ…์ด ์ข€ ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ, ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”.

Day 4

ํƒ‘์Šค ๋งˆ์ผ“ ํ‘ธ๋“œ์ฝ”ํŠธ 

์•„์†์—ญ ์ธ๊ทผ์˜ ๋กœ๋นˆ์Šค ๋ฐฑํ™”์  ์ง€ํ•˜์—๋Š” ํƒ‘์Šค ๋งˆ์ผ“ ํ‘ธ๋“œ ์ฝ”ํŠธ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”.
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€
ํ˜„์ง€์ธ์ด ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ํƒ€๋ธŒ๋งˆํŠธ ํ‘ธ๋“œ์ฝ”ํŠธ
๊ด€๊ด‘๊ฐ์€ ์ „ํ˜€ ์—†๋Š” ใ…Žใ…Žํ˜„์ง€์ธ๋“ค์ด ์ž์ฃผ ์ฐพ๋Š” ์ €๋ ดํ•œ ๊ณณ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์„œ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด๋ดค์–ด์š”.
์ œ๊ฐ€ ๋จน์€ ๊ฑด ์น˜ํ‚จ ์ˆ˜ํ”„๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ๋จน์–ด๋ณด๋‹ˆ ๋งˆ๋ผ๋ฒ ์ด์Šค์— ๋‹ญ๊ณผ ์„ ์ง€๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ๋‚ฏ์„  ๋ง›์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ
์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ๊ณ ์š”?

์•„๋ฅดํ…Œ ํ˜ธํ…” 

์ œ๊ฐ€ 2๋ฐ•์„ ํ•œ ์•„๋ฅดํ…Œ ํ˜ธํ…” ์†Œ๊ฐœ๋ฅผ ์•ˆ ํ–ˆ์–ด์š”!
์•„์†์—ญ๊ณผ ๊ฐ€๊น๊ณ , ์ˆ˜์˜์žฅ ๋ทฐ๋‚˜ ์‹œ์„ค์ด ์ข‹์•„ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ํ˜ธํ…”๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ณณ์ธ๋ฐ์š”. 
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€
์•„๋ฅดํ…Œ ํ˜ธํ…”
์ˆ˜์˜์„ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์ธ์ง€, ์ˆ˜์˜์žฅ์€ ์ •๋ง ๋งˆ์Œ์— ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ
๋ฐฉ์Œ์ด ์ž˜ ์•ˆ ๋˜๊ณ  
๋งˆ์นจ ์ œ ๋ฐฉ ์•ž์—์„œ ๊ณต์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ์†Œ์Œ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์‹ฌํ•ด์„œ ์•„์‰ฝ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด์š”. 
ํ•˜์ง€๋งŒ ์ˆ˜์˜์žฅ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค์‹œ ๊ฐ€๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ณณ!
์น˜์•™๋งˆ์ด๋กœ ๋– ๋‚˜๋Š” ์Šฌ๋ฆฌํ•‘ ๊ธฐ์ฐจ๋ฅผ ํƒ€๋Š” ๋‚ ์ด๋ผ, 
๋กœ๋นˆ์Šจ ๋ฐฑํ™”์  ์ง€ํ•˜์˜ ํƒ‘์Šค ๋งˆํŠธ์—์„œ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ฐ„์‹ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋“ค์„ ์‚ฌ์„œ ์—ญ์œผ๋กœ ํ–ฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
  • ๋ณธ๋ฌธ ์ด๋ฏธ์ง€

  • ์น˜์•™๋งˆ์ด ๊ธฐ์ฐจ์—ญ
๊ทธ๋Ÿผ ์Šฌ๋ฆฌํ•‘ ๊ธฐ์ฐจ ์—ฌํ–‰์€ ์–ด๋• ๋Š”์ง€,
์น˜์•™๋งˆ์ด ์—ฌํ–‰์€ ๋˜ ์–ด๋• ๋Š”์ง€ ๋‹ค์Œ ํŽธ์—์„œ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”:)
#๋ฐฉ์ฝ• #๋ฐฉ์ฝ•๊ฐˆ๋งŒํ•œ๊ณณ #๋ฐฉ์ฝ•์ˆ™์†Œ์ถ”์ฒœ #๋ฐฉ์ฝ•์•ผ์‹œ์žฅ์ถ”์ฒœ #๋ฐฉ์ฝ•์—ฌํ–‰ #๋ฐฉ์ฝ•์—ฌํ–‰์ผ์ •
Comment Icon
๋Œ“๊ธ€
0
ํ”„๋กœํ•„ ์ธ๋„ค์ผ ์ด๋ฏธ์ง€